مضرات آب یخ خوردن
تاریخ انتشار: ۱۸ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۱۷۷۷۵۴
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، مریم مشهدی، دکترای تخصصی طب سنتی در استودیوی سلام تهران، گفت: اکنون ما هفته گرمی را پیش رو خواهیم داشت. نکته جالب توجه این است که بدن ما مکانیزم‌های دفاعی هوشمندانه‌ای دارد. لذا در مواجهه با پدید گرما، نباید از آن بترسیم؛ چرا که به این شکل سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کنیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی افزود: بر اساس تدابیر طب سنتی، در فصل گرم تابستان توانایی هضم در بدن به دلیل گرمای هوا کاهش می‌یابد. لذا باید از خوردن غذاهای سنگین جلوگیری شود و تنها از غذاهای سبکی که هضم آن‌ها راحت است، استفاده شود.
متخصص طب سنتی اظهار داشت: فصل تابستان، مزاج گرم و خشکی است. لذا ما باید از همه کار‌ها و غذا‌هایی که موجب افزایش گرمی و خشکی می‌شود، حتی‌الامکان دوری کنیم. برای مثال اضافه کردن آلو، زرشک یا رب انار به آش و سوپ‌ها در این فصل پیشنهاد می‌شود.
وی گفت: بهتر است که ورزش‌های سنگین را در فصل تابستان کنار بگذاریم یا حداقل اگر قصد ورزش داریم، در ساعت‌هایی به این کار بپردازیم که هوا به سمت اعتدال رفته است. البته این بدان معنا نیست که باید ورزش را کنار بگذاریم، بلکه باید آن را به شکلی سبک و در ساعات مناسبی از روز انجام دهیم. برای مثال در تابستان ورزش سر ظهر به شدت مضر است؛ در حالی که در زمستان بهترین موقع برای ورزش سر ظهر است.
مشهدی اظهار داشت: نکته دیگر که باید در نظر بگیریم این است که در فصل تابستان بهتر است وعده نهار سبک و وعده صبحانه کامل و در صبح زود باشد؛ چراکه در گرم‌ترین ساعت روز ما وعده نهار را داریم که این هضم آن را تا حد زیادی دشوار می‌کند.
متخصص طب سنتی در مورد نوشیدن آب یخ در تابستان، گفت: از دیدگاه طب سنتی، خنک کردن آب به وسیله یخ بسیار مضر است. پیشنهاد می‌شود که پارچ‌های آب پر شده و داخل یخچال گذاشته شود تا آب خنک همواره در دسترس باشد.
پایان پیام/
منبع: فارس
کلیدواژه: فصل تابستان گرما زدگی آب یخ طب سنتی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۱۷۷۷۵۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(ویدئو) صحنه عجیب خوردن خرچنگ با چنگال خود خرچنگ توسط دختر چینی!
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی tags # غذای چینی سایر اخبار (تصاویر) این گوسفند غول‌پیکر چینی از پورشه هم گران‌تر است!
قارچ‌های زامبیِ سریال آخرین بازمانده (The Last Of Us) واقعی هستند!
(تصاویر) عجیب و باورنکردنی؛ اجساد در این شهر خود به خود مومیایی می‌شوند
آخرین حسی که افراد در حال مرگ از دست می‌دهند، چه حسی است؟
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش می‌یابد